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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2022.   03 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
1

햇반
육개장

2

흰쌀밥
콩나물잡채
오징어젓갈
김치
방울토마토

3

잡곡밥
낙지볶음&소면
김가루
김치

4

흰쌀밥
돈불고기
파프리카
오이무침
단호박찜
김치

5

햇반
하이라이스

 
프로그램
식단표
6

7

흰쌀밥
오리훈제볶음
무생채
꽈리고추볶음
김치

8

흰쌀밥
소고기장조림
참나물무침
새우호박볶음
김치

9

햇반
야채참치

10

잡곡밥
고추잡채&꽃빵
다시마채무침
김치
요구르트

11

흰쌀밥
야채계란말이
콩나물무침
김치

12

햇반
설렁탕

 
프로그램
식단표
13

14

흰쌀밥
소불고기
브로콜리
두부무침
양파장아찌
김치

15

흰쌀밥
해물동그랑땡
도토리묵&양념장
건취나물
김치

16

흰쌀밥
크림스프
치즈돈까스
양배추샐러드
단무지
깍두기

17

잡곡밥
닭갈비볶음
상추겉절이
숙주나물
깍두기

18

흰쌀밥
흰살생선전&양념장
들깨버섯볶음
김치
바나나

19

햇반
미역국

 
프로그램
식단표
20

21

흰쌀밥
비엔나야채볶음
봄동나물
김치

22

흰쌀밥
메추리알장조림
미역줄기볶음
부추오이무침
김치

23

짜장밥
계란후라이
단무지
김치
요구르트

24

콩나물밥&양념장
김구이
참나물무침
김치

25

흰쌀밥
제육볶음
양배추쌈&쌈장
김치

26

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
27

흰쌀밥
코다리조림
떡볶이
깻잎지
김치

28

흰쌀밥
야채계란찜
창란젓갈
봄동겉절이
김치

29

흰쌀밥
야채계란찜
창란젓갈
봄동겉절이
김치

30

흰쌀밥
군만두&양념장
과일샐러드
단무지
김치

31

비빔밥&양념장
계란후라이김치
사과

 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
04.22
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
식단표 쌀밥
떡만두국
우민찌두부조림
볼어묵볶음
오이고추된장무침
04.23
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 흑미밥
맑은홍합국
닭갈비&소면
아스파라거스볶음
김치
04.24
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 곤드레밥&양념장
미소장국
생선까스&타르타르소스
씀바귀무침
김치
04.25
(목)
프로그램 노래교실
식단표 잡곡밥
꽃게된장국
립갈비
숙주나물
김치
오렌지
04.26
(금)
프로그램 풍물에 취하다
식단표 쌀밥
콩가루배추국
가자미조림
청경채사과겉절이
김치
멸균우유
04.27
(토)
프로그램
식단표 오뚜기밥
설렁탕
04.28
(일)
프로그램
식단표