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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2022.   01 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

햇반
돼지고기메추리알장조림

 
프로그램
식단표
2

햇반
육개장

3

잡곡밥
너비아니구이
콩나물무침
김치

4
- 개금IT플라자

흰쌀밥
동태전&양념장
다시마채무침
김치

5
- 개금IT플라자

잡채덮밥
방울토마토
김치

6
- 늘스마일

흰쌀밥
돈사태찜
겨울초무침
김치

7
- 풍물에취하다

잡곡밥
갈치조림
견과류멸치볶음
김치

8

햇반
하이라이스

 
프로그램
식단표
9

순두부컵밥

10

잡곡밥
두부조림
브로콜리숙회
김치

11
- 개금IT플라자

흰쌀밥
소불고기
연근조림
김치

12
- 개금IT플라자

잡곡밥
김구이&양념장
충무식어묵무침
김치

13
- 늘스마일

흰쌀밥
김말이튀김
메추리알장조림
김치

14
- 풍물에취하다

비빔밥&약고추장
김치

15

햇반
미트볼

 
프로그램
식단표
16

미역국밥

17

잡곡밥
해물동그랑땡&케찹
창란젓갈
깍두기

18
- 개금IT플라자

흰쌀밥
제육볶음
참나물무침
김치

19
- 개금IT플라자

잡곡밥
생선까스&타르타르소스
양배추샐러드
김치

20
- 늘스마일

흰쌀밥
코다리조림
숙주나물
깻잎지
김치

21
- 풍물에취하다

잡곡밥
훈제오리볶음
상추사과무침
깍두기

22

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
23

햇반
야채참치

24

흰쌀밥
함박스테이크&소스
톳나물두부무침
김치

25
- 개금IT플라자

잡곡밥
닭갈비채소볶음
양배추쌈
&쌈장
김치

26
- 개금IT플라자

흰쌀밥
돈불고기
봄동겉절이
김치
사과

27
- 늘스마일

잡곡밥
후라이드치킨&소스
도라지오이무침
김치

28
- 풍물에취하다

흰쌀밥
비엔나야채볶음
시금치두부무침
김치

29

햇반
김자반

 
프로그램
식단표
30

햇반
햄버그스테이크

31

강된장
보리비빔밥

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
05.13
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
정보화교육
식단표 잡곡밥
돈김치찌개
코다리조림
브로콜리나물
김치
05.14
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 잡곡밥
콩가루배추국
표고버섯소불고기
비름나물
파김치
05.15
(수)
프로그램
식단표 오뚜기밥
육개장
05.16
(목)
프로그램 레크레이션
건강백세운동교실
식단표 흰쌀밥
참치추어탕
어묵야채볶음
김치전
감자채햄볶음
깍두기
05.17
(금)
프로그램 풍물에취하다
식단표 흑미밥
꽃게된장국
닭볶음탕
숙주나물
김치
05.18
(토)
프로그램
식단표
05.19
(일)
프로그램
식단표