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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2024.   05 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

오뚜기밥
양반김

2
- 레크레이션
- 건강백세운동교실

쌀밥
청국장찌개
돈간장불고기
취나물무침
김치

3
- 풍물에취하다

흑미밥
짬뽕국
메추리알꽈리고추장조림
도토리묵무침
미역줄기볶음
김치
비피더스

4

 
프로그램
식단표
5

6

7
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
바지락된장찌개
임연수구이
시금치나물
김치

8
- 아이러브댄스
- 건강백세운동교실

잡곡밥
들깨미역국
새싹삼한방등갈비찜
오색산적
청경채나물
김치
수박/양갱/주스

9
- 건강백세운동교실
- 노래교실

강낭콩밥
콩비지찌개
훈제오리야채볶음
연근들깨무침
김치

10
- 풍물에취하다

오뚜기밥
양반김

11

 
프로그램
식단표
12

13
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 정보화교육

잡곡밥
돈김치찌개
코다리조림
브로콜리나물
김치

14
- 건강백세운동교실

잡곡밥
콩가루배추국
표고버섯소불고기
비름나물
파김치

15

오뚜기밥
육개장

16
- 레크레이션
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
참치추어탕
어묵야채볶음
김치전
감자채햄볶음
깍두기

17
- 풍물에취하다

흑미밥
꽃게된장국
닭볶음탕
숙주나물
김치

18

 
프로그램
식단표
19

20
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 정보화교육

흰쌀밥
양송이스프
생선까스&타르타르소스
깨순나물
열무김치

21
- 건강백세운동교실

찰팥밥
북어채미역국
조기구이
고사리들깨나물
창란젓갈
김치

22
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

짜장면
실파계란국
군만두
단무지
깍두기
참외

23
- 건강백세운동교실
- 노래교실

완두콩밥
대구탕
소고기우엉채볶음
고춧잎나물
김치

24
- 풍물에취하다

흰쌀밥
소고기무국
삼치무조림
상추겉절이
김치

25

 
프로그램
식단표
26

27
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 정보화교육

흰쌀밥
떡만두국
연두부&양녀장
방풍나물
미역초무침
김치

28
- 건강백세운동교실

흑미밥
들깨무채국
제육볶음
상추&깻잎&견과류쌈장
과일샐러드

29
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

콩나물밥
&우민찌양념장
바지락된장국
감자고로케
깍두기
청포도

30
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

오뚜기밥
사골곰탕

31
- 풍물에취하다

오뚜기밥
김치찌개

 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
03.25
(월)
프로그램 한글친구셈친구
식단표 흰쌀밥
참치김치찌개
돈까스&스마일감자&소스
양배추샐러드
깍두기
03.26
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 검정콩밥
냉이된장국
닭볶음탕
파래무우무침
김치
03.27
(수)
프로그램 아이러브댄스
식단표 쌀밥
소고기미역국
조기구이
애호박새우들깨볶음
김치
03.28
(목)
프로그램 노래교실
건강백세운동교실
식단표 잡곡밥
닭개장
메추리알돈장조림
달래오이무침
김치
방울토마토
03.29
(금)
프로그램 풍물에 취하다
식단표 오뚜기밥
양반김
03.30
(토)
프로그램
식단표 오뚜기밥
사골곰탕
03.31
(일)
프로그램
식단표