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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2022.   01 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

햇반
돼지고기메추리알장조림

 
프로그램
식단표
2

햇반
육개장

3

잡곡밥
너비아니구이
콩나물무침
김치

4
- 개금IT플라자

흰쌀밥
동태전&양념장
다시마채무침
김치

5
- 개금IT플라자

잡채덮밥
방울토마토
김치

6
- 늘스마일

흰쌀밥
돈사태찜
겨울초무침
김치

7
- 풍물에취하다

잡곡밥
갈치조림
견과류멸치볶음
김치

8

햇반
하이라이스

 
프로그램
식단표
9

순두부컵밥

10

잡곡밥
두부조림
브로콜리숙회
김치

11
- 개금IT플라자

흰쌀밥
소불고기
연근조림
김치

12
- 개금IT플라자

잡곡밥
김구이&양념장
충무식어묵무침
김치

13
- 늘스마일

흰쌀밥
김말이튀김
메추리알장조림
김치

14
- 풍물에취하다

비빔밥&약고추장
김치

15

햇반
미트볼

 
프로그램
식단표
16

미역국밥

17

잡곡밥
해물동그랑땡&케찹
창란젓갈
깍두기

18
- 개금IT플라자

흰쌀밥
제육볶음
참나물무침
김치

19
- 개금IT플라자

잡곡밥
생선까스&타르타르소스
양배추샐러드
김치

20
- 늘스마일

흰쌀밥
코다리조림
숙주나물
깻잎지
김치

21
- 풍물에취하다

잡곡밥
훈제오리볶음
상추사과무침
깍두기

22

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
23

햇반
야채참치

24

흰쌀밥
함박스테이크&소스
톳나물두부무침
김치

25
- 개금IT플라자

잡곡밥
닭갈비채소볶음
양배추쌈
&쌈장
김치

26
- 개금IT플라자

흰쌀밥
돈불고기
봄동겉절이
김치
사과

27
- 늘스마일

잡곡밥
후라이드치킨&소스
도라지오이무침
김치

28
- 풍물에취하다

흰쌀밥
비엔나야채볶음
시금치두부무침
김치

29

햇반
김자반

 
프로그램
식단표
30

햇반
햄버그스테이크

31

강된장
보리비빔밥

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
04.15
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
식단표 쌀밥
브로콜리스프
함박스테이크
봄동나물
김치
샤인머스캣
04.16
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 팥밥
소고기미역국
갈치무조림
경상도식 콩나물&무나물
김치
04.17
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 잔치국수
미니핫도스
김치
쑥카스테라
04.18
(목)
프로그램 건강백세운동교실
레크레이션
식단표 귀라밥
달걀쪽파국
소불고기
오이돌나물무침
파김치
04.19
(금)
프로그램 풍물에 취하다
식단표 쌀밥
황태채무국
낙지볶음&김가루
콩나물무침
김치
과채주스
04.20
(토)
프로그램
식단표 오뚜기밥
하이라이스
04.21
(일)
프로그램
식단표